Escursioni in Montenegro: I 20 Migliori Sentieri dalla Costa alle Montagne
Aggiornato Pubblicato originariamente 32 min di letturadi Pavle Obradović
Il Montenegro è uno di quei rari paesi dove puoi nuotare nell'Adriatico prima di colazione e raggiungere una vetta di 2.500 metri nel pomeriggio. Compresso in soli 13.812 chilometri quadrati — all'incirca le dimensioni del Connecticut — questa piccola nazione balcanica racchiude una densità sorprendente di...
Il Montenegro è uno di quei rari paesi in cui si può nuotare nell'Adriatico prima di colazione e raggiungere nel pomeriggio una vetta di 2.500 metri. Racchiusa in appena 13.812 chilometri quadrati — all'incirca la superficie del Connecticut — questa piccola nazione balcanica concentra una densità sorprendente di terreno escursionistico: cinque parchi nazionali, il canyon più profondo d'Europa, le sue ultime foreste primarie, cime che sfiorano i 2.534 metri e sentieri costieri che si snodano sopra alcune delle acque più limpide del Mediterraneo. Oltre il 60 per cento del territorio è montuoso, e la Via Dinarica — il percorso a lunga percorrenza che collega le Alpi Dinariche dalla Slovenia all'Albania — attraversa alcuni dei paesaggi montenegrini più spettacolari.
Eppure il Montenegro resta una delle mete escursionistiche più sottovalutate d'Europa. Mentre Dolomiti, Alpi svizzere e fiordi norvegesi attirano ogni anno milioni di camminatori, qui i sentieri sono spesso deserti anche in alta stagione. Niente code per i biglietti alle partenze dei sentieri, nessun sistema di prenotazione per i rifugi, nessuna piattaforma di vetta presa d'assalto. Quello che si trova è natura allo stato puro, senza fronzoli: sentieri che a volte mettono alla prova il senso dell'orientamento, pastori che a 2.000 metri Le offrono un bicchiere di rakija e panorami che fanno chiedere perché mai si sia pagato un sovrapprezzo per camminare nell'Europa occidentale.
Questa grande arteria a lunga percorrenza merita uno sguardo più attento. Il White Trail, il tracciato principale della Via Dinarica, corre per circa 1.260 chilometri lungo la dorsale delle Alpi Dinariche, dalla Slovenia all'Albania — da un capo all'altro sono 45-60 giorni di cammino — e riserva i suoi superlativi al Montenegro: il punto più alto dell'intero itinerario si trova nel Durmitor, dove supera i 2.500 metri nei pressi del Bobotov Kuk, prima di piegare verso le Prokletije, il massiccio di confine dove il percorso si conclude. Diverse escursioni giornaliere di questa guida ne sono, in fondo, un assaggio.
1.260 km
il White Trail della Via Dinarica dalla Slovenia all'Albania: il suo punto più alto supera i 2.500 m nel Durmitor
Questa guida raccoglie i 20 migliori sentieri del Montenegro, suddivisi per regione, con tutto il necessario per pianificare ogni escursione: difficoltà, distanza, dislivello, tempo stimato, mesi migliori e consigli pratici.
Informazioni essenziali per l'escursionista
Prima di lanciarsi sui sentieri, alcune note pratiche valide per tutte le regioni.
Stagione: i sentieri d'alta quota (sopra i 1.800 metri) sono in genere percorribili da giugno a ottobre, con luglio-settembre come periodo più affidabile. Sui versanti esposti a nord la neve può resistere fino a fine giugno, e le prime nevicate possono arrivare già in ottobre. I percorsi costieri e nei canyon si camminano tutto l'anno, con temperature più gradevoli in primavera (aprile-maggio) e in autunno (settembre-novembre).
Mappe e navigazione: la risorsa migliore in assoluto per camminare in Montenegro è Mapy.com (che nel 2025 ha cambiato nome da Mapy.cz), applicazione cartografica ceca che offre ottime mappe topografiche gratuite, consultabili offline e con i sentieri segnalati. Per i Balcani è molto più dettagliata e precisa di Google Maps, AllTrails e perfino Komoot. Scarichi la mappa del Montenegro prima di partire e la usi in modalità offline. L'app è disponibile sia per iOS sia per Android.
Segnavia: i sentieri montenegrini sono segnalati con bolli di vernice bianchi e rossi su rocce e alberi, secondo il sistema europeo standard. La qualità varia: la manutenzione è buona nel Durmitor e sul Lovćen, meno affidabile nelle Prokletije e nelle zone più isolate. Porti sempre con sé un dispositivo GPS con mappe offline.
Soccorso alpino: per le emergenze si compone il 112. Le operazioni di soccorso in montagna sono coordinate dal Servizio montenegrino di soccorso alpino (GSS), un'organizzazione di volontari attiva su tutto il territorio. Nelle zone remote i tempi di intervento possono essere lunghi.
Meteo: sopra i 2.000 metri le condizioni cambiano con una rapidità impressionante. Mattinate limpide si trasformano in temporali nel primo pomeriggio, soprattutto a luglio e agosto. Parta sempre presto, porti con sé una giacca impermeabile e uno strato caldo a prescindere dalle previsioni, e sia pronto a tornare indietro se le nuvole si addensano.
Acqua: almeno 2 litri a testa. Lungo molti sentieri ci sono sorgenti, ma non sono segnalate in modo sistematico. Nel Durmitor l'acqua dei laghi glaciali è potabile. Sui percorsi costieri porti con sé tutta l'acqua che Le serve.
Ingresso ai parchi nazionali: secondo il listino attuale dell'ente parchi, Durmitor e Lago di Scutari costano 5 EUR a persona al giorno, Biogradska Gora 4 EUR, Lovćen e Prokletije 3 EUR. Conservi il biglietto: i controlli a campione ci sono.
Parco Nazionale del Durmitor
Il Durmitor è il gioiello escursionistico del Montenegro: patrimonio mondiale UNESCO, comprende 390 chilometri quadrati di cime calcaree, 18 laghi glaciali (chiamati qui "occhi di montagna"), fitte pinete e pascoli alpini. Nel parco si contano 48 vette oltre i 2.000 metri, e il terreno spazia da tranquilli sentieri lungo i laghi a impegnative arrampicate alpine.
Il paesaggio si legge come un manuale di ghiaccio e acqua. L'UNESCO, che ha iscritto il Durmitor nel 1980, attribuisce ai ghiacciai dell'era glaciale l'incisione dei circhi e delle conche lacustri del massiccio, mentre fiumi e corsi d'acqua sotterranei hanno smantellato il calcare dal basso: un incontro di forze glaciali e carsiche che ha prodotto sia gli "occhi di montagna" sia la gola della Tara, sul margine settentrionale del parco.
La base del parco è Žabljak, cittadina di montagna a 1.456 metri di quota, la più alta dei Balcani. Da Žabljak tutte le partenze dei sentieri si raggiungono in auto entro 30 minuti.
1. Giro del Lago Nero (Crno Jezero)
Il percorso in breve
Difficoltàfacile
Distanza3,6 km
Dislivellominimo (percorso pianeggiante)
Tempo1 ora
Mesi miglioritutto l'anno (neve possibile da novembre a marzo, ma il sentiero è di norma percorribile)
Acquadisponibile all'ingresso del parco; l'acqua del lago è potabile
È il sentiero più accessibile e più frequentato del Durmitor e, nonostante la sua facilità, regala una bellezza profonda. Il Lago Nero è in realtà formato da due bacini collegati — il Veliko Jezero, il maggiore, e il Malo Jezero, il minore — separati da uno stretto sbarramento naturale. L'acqua, dal verde smeraldo al nero a seconda della profondità e delle nuvole, riposa in un circo glaciale sotto la parete imponente del Meded (2.287 m), che nelle mattine calme vi si specchia alla perfezione.
Il sentiero parte dall'ingresso del parco nazionale (5 EUR di biglietto), a 3 chilometri da Žabljak. Un tracciato pianeggiante in ghiaia, ben tenuto, gira intorno al lago attraversando una fitta foresta di pini e abeti. Percorrendolo in senso antiorario si godono subito le viste migliori: il riflesso del Meded compare già nei primi 15 minuti.
Consiglio: arrivi prima delle 9:00 per trovare riflessi immobili e nessuna folla. Il lago è spettacolare anche in autunno, quando i faggi intorno si tingono d'oro, e in inverno, quando il ghiaccio ne ricopre una parte.
2. Salita al Bobotov Kuk
Il percorso in breve
Difficoltàdifficile
Distanza12 km andata e ritorno
Dislivello+1.300 m
Tempo6-7 ore
Mesi miglioriluglio-settembre
Acquanessuna fonte affidabile lungo il percorso; porti 3 litri
Il Bobotov Kuk, 2.523 metri (alcune fonti indicano 2.522 m), è la cima più alta del massiccio del Durmitor e una delle vette più ambite dei Balcani. Pur non essendo tecnicamente il punto più elevato del Montenegro — primato che spetta allo Zla Kolata, nelle Prokletije, con i suoi 2.534 m — è la montagna più iconica e la più salita.
L'itinerario classico parte dal passo Sedlo (1.907 m), raggiungibile da Žabljak su strada asfaltata. Da Sedlo il sentiero sale con regolarità tra i pascoli alpini, poi si fa più ripido in un paesaggio roccioso di formazioni carsiche e ghiaioni. L'ultimo tratto verso la vetta richiede qualche facile arrampicata su roccia esposta: nulla che imponga corde o attrezzatura tecnica, ma la testa per il vuoto serve.
Il panorama dalla cima è impressionante: nelle giornate limpide si vedono l'Adriatico a sudovest, le montagne albanesi a sudest e l'intero massiccio del Durmitor disteso in basso. A nord il Canyon della Tara incide il paesaggio con un solco scuro.
Consigli: parta entro le 7:00 per evitare i temporali pomeridiani, frequenti e pericolosi sulle creste esposte. Porti indumenti caldi: in vetta possono esserci 15 gradi Celsius in meno che a Žabljak. Il sentiero è ben segnalato per tutta la sua lunghezza con ometti di pietra e bolli bianchi e rossi.
3. Grotta di ghiaccio (Ledena Pećina)
Il percorso in breve
Difficoltàmedia
Distanza8 km andata e ritorno
Dislivello+400 m
Tempo3 ore
Mesi migliorigiugno-ottobre
Acquasorgenti nei pressi della grotta; porti 2 litri
Tra le attrazioni più insolite del Durmitor, la Grotta di Ghiaccio conserva tutto l'anno temperature glaciali e formazioni di ghiaccio, anche quando il caldo estivo arroventa il paesaggio circostante. La grotta si trova a circa 2.050 metri di quota, all'interno di una dolina carsica.
Il sentiero parte dal passo Sedlo (lo stesso punto di partenza del Bobotov Kuk) e segue un percorso ben segnalato attraverso terreno alpino. L'ingresso della grotta è un'ampia apertura in una depressione: per raggiungere le formazioni di ghiaccio si scende lungo un pendio scivoloso. La lampada frontale è indispensabile, perché oltre la zona d'ingresso l'interno è completamente buio.
All'interno si trovano colonne di ghiaccio, pozze gelate e formazioni cristalline che resistono per tutta l'estate. La grotta non è profonda — lo spazio esplorabile è di un centinaio di metri — ma l'accostamento tra il ghiaccio e l'aria calda dell'estate che si avverte all'ingresso è notevole.
4. Prutaš
Il percorso in breve
Difficoltàmedia-impegnativa
Distanza10 km andata e ritorno
Dislivello+700 m
Durata5 ore
Periodo miglioreluglio-settembre
Acquanessuna fonte affidabile; portare 2,5 litri
Il Prutaš (2.393 m) offre quella che molti escursionisti esperti considerano la più bella traversata di cresta del Durmitor. Il sentiero che parte dal passo Sedlo corre lungo il filo di cresta, con salti di roccia vertiginosi su entrambi i lati e una vista ininterrotta sui laghi di Škrčka, in basso, e sull'intero massiccio del Durmitor.
Il percorso è meno affollato del Bobotov Kuk, ma altrettanto appagante. I tratti di cresta richiedono disinvoltura su terreno esposto, anche se il sentiero non presenta difficoltà tecniche. Nelle giornate limpide, la vista sui due laghi di Škrčka — specchi glaciali di un azzurro impossibile incastonati in conche di roccia nuda — è tra le più impressionanti di tutto il Montenegro.
5. Laghi di Škrčka
Il percorso in breve
Difficoltàimpegnativa
Distanza14 km andata e ritorno
Dislivello+800 m / -600 m (con una risalita considerevole)
Durata7 ore
Periodo miglioreluglio-settembre
Acqual'acqua dei laghi è potabile; portare 2 litri per la salita
È forse la più bella escursione del Durmitor: conduce a una catena di laghi glaciali adagiati in una conca d'alta quota, remota e raggiunta da pochi visitatori. Dal Sedlo il sentiero scende nella valle di Škrčka, costeggia il più grande Veliko Škrčko Jezero e prosegue fino al più piccolo Malo Škrčko Jezero. Vicino al lago maggiore, un rifugio essenziale (il rifugio Škrčka Jezera) offre un riparo rudimentale a chi voglia trasformare la gita in un trekking con pernottamento.
Il terreno si sviluppa interamente oltre il limite del bosco, in un paesaggio spoglio di calcare grigio e acque cristalline. La discesa nella conca dei laghi comprende alcuni tratti ripidi e rocciosi. Conviene calcolare tempi ampi per il ritorno: la risalita dai laghi alla cresta è la parte fisicamente più dura.
Consiglio: portare cibo e scorte sufficienti per l'intera giornata. Una volta lasciato il Sedlo non c'è alcun posto dove fare provviste e, data la solitudine dei laghi, i soccorsi sono lontani se le condizioni cambiano.
Prokletije (Alpi Maledette)
La catena delle Prokletije, condivisa tra Montenegro, Albania e Kosovo, è l'area montana più selvaggia e spettacolare dei Balcani. La porzione montenegrina, che ruota attorno alle cittadine di Plav e Gusinje, è stata dichiarata parco nazionale nel 2009. Sono montagne serie: cime calcaree frastagliate, valli profondamente incise, laghi glaciali e un autentico senso di isolamento che il Durmitor, con le sue strade asfaltate, non può eguagliare.
6. Zla Kolata
Il percorso in breve
Difficoltàimpegnativa
Distanza14 km andata e ritorno
Dislivello+1.400 m
Durata8 ore
Periodo miglioreluglio-agosto
Acquasorgenti nei tratti bassi; portare 3 litri
Lo Zla Kolata (2.534 m) è ufficialmente la vetta più alta del Montenegro, ma sorge sul confine albanese ed è rimasto a lungo in ombra rispetto al più accessibile Bobotov Kuk. La salita dal villaggio di Vusanje è lunga e faticosa: attraversa una fitta foresta prima di sbucare su terreno alpino esposto. L'ultimo tratto verso la cima richiede un po' di arrampicata su roccia instabile.
È vivamente consigliata una guida locale: nella parte alta la segnaletica è discontinua, la zona di confine con l'Albania è stata a lungo delicata (oggi però è sicura) e il tempo su queste cime è ancora più imprevedibile che sul Durmitor. Per l'indicazione di una guida ci si può rivolgere all'ufficio del Parco nazionale Prokletije a Gusinje (circa 60-80 EUR per una salita accompagnata di un'intera giornata).
Dalla vetta il panorama si apre straordinario sul Montenegro e sull'Albania, abbracciando l'intera distesa delle Alpi Maledette e, nelle giornate limpide, il luccichio del lago di Skadar molto più a sud.
7. Dal lago di Plav al lago di Hrid
Il percorso in breve
Difficoltàmedia-impegnativa
Distanza10 km solo andata (di solito percorsi ad anello o con navetta)
Dislivello+1.000 m
Durata5 ore in salita, 3,5 ore in discesa
Periodo miglioregiugno-settembre
Acquaacqua del lago all'arrivo; sorgenti lungo il percorso
Il lago di Hrid (Hridsko Jezero), specchio glaciale a 1.970 metri di quota in un circo roccioso di grande effetto, è uno dei più bei laghi alpini dei Balcani. Il sentiero che parte nei pressi di Plav sale con regolarità tra faggete e poi conifere, prima di aprirsi su prati e infine sulla conca rocciosa che accoglie il lago.
Il lago è profondo, gelido e di una tonalità verde-azzurra quasi soprannaturale. Uno spiazzo pianeggiante sulla riva è un ottimo punto per accamparsi e passare la notte (il campeggio libero nelle Prokletije è tollerato, benché non ufficialmente consentito). Il bagno è possibile per i più coraggiosi: la temperatura dell'acqua supera di rado i 12 gradi anche ad agosto.
8. Da Vusanje alla valle di Ropojana
Il percorso in breve
Difficoltàmedia
Distanza8 km solo andata
Dislivello+300 m
Durata3 ore
Periodo miglioremaggio-ottobre
Acquatorrenti lungo tutta la valle
Questa camminata più dolce nella valle di Ropojana, con partenza dal villaggio di Vusanje, è un'introduzione accessibile al paesaggio delle Prokletije, senza l'impegno d'alta quota richiesto dalle salite alle cime. Il sentiero risale una valle fluviale tra pareti calcaree imponenti e attraversa pascoli di montagna tradizionali, dove d'estate i pastori portano ancora le greggi.
La valle è una porta verso le Alpi albanesi e il sentiero si avvicina infine al confine. Lo scenario — prati di un verde intenso sotto torri di roccia grigia — ha qualcosa di tolkieniano. Lungo il percorso, alcuni katun tradizionali (insediamenti pastorali stagionali) lasciano intravedere una vita agropastorale rimasta pressoché immutata per secoli.
Catena del Bjelasica
Il Bjelasica è una catena più dolce del Durmitor o delle Prokletije, fatta di cime arrotondate e boschi fitti, e ospita una delle aree protette davvero speciali d'Europa: Biogradska Gora, una foresta primaria tutelata dal 1878.
9. Anello del lago di Biograd
Il percorso in breve
Difficoltàfacile
Distanza3,5 km
DislivelloMinimo
Durata1 ora
Periodo miglioreTutto l'anno (più bello da maggio a ottobre)
AcquaEmissario del lago; centro visitatori
Il Parco nazionale di Biogradska Gora custodisce una delle ultime tre foreste primarie d'Europa: un bosco vergine con 86 specie arboree, alcune delle quali hanno più di 500 anni, mai toccato dal taglio. Nel suo cuore si apre il lago di Biograd, un bacino glaciale di serena bellezza circondato da una foresta che appare esattamente come prima della civiltà umana.
Il sentiero che gira attorno al lago è pianeggiante, ben tenuto e adatto a chiunque. Non è la fatica a renderlo speciale, ma la sensazione travolgente di entrare in una foresta che nessuna mano umana ha mai toccato. Gli alberi raggiungono dimensioni enormi, i tronchi caduti si decompongono nell'arco di decenni per nutrire la nuova vegetazione, e la biodiversità è notevole: oltre 220 specie vegetali, 150 specie di uccelli e numerosi mammiferi, orsi, lupi e cervi compresi.
L'ingresso al parco nazionale costa 4 EUR. L'accesso si trova a circa 4 chilometri dalla cittadina di Kolašin.
10. Traversata della cresta della Bjelasica
Il percorso in breve
DifficoltàMedia
Distanza12 km
Dislivello+600 m (dal versante di Biogradska Gora)
Durata5 ore
Periodo miglioreDa giugno a settembre
AcquaSorgenti presso il rifugio della Bjelasica; portare 2 litri
La traversata della cresta della Bjelasica tra il Crna Glava (2.139 m) e le altre vette regala una lunga e appagante camminata in quota, con panorami a 360 gradi. Il terreno è ondulato ed erboso più che roccioso, il che rende il cammino piacevole. Lungo la cresta i rifugi di montagna offrono un riparo essenziale e, d'estate, a volte cibo e bevande venduti dai pastori.
È l'esperienza montenegrina di montagna per eccellenza: cieli aperti, cime verdi e arrotondate, lo sguardo che arriva all'Adriatico da un lato e alle vette albanesi dall'altro, e quasi certamente nessun altro escursionista in vista.
Parco nazionale del Lovćen
Il Lovćen è il cuore culturale del Montenegro: la «montagna nera» che ha dato il nome al paese. Le sue due cime, Štirovnik (1.749 m) e Jezerski Vrh (1.657 m), dominano dall'alto le Bocche di Cattaro e l'antica capitale reale, Cetinje.
11. Il mausoleo di Njegoš per sentiero
Il percorso in breve
DifficoltàMedia
Distanza6 km solo andata (da Ivanova Korita)
Dislivello+550 m
Durata2,5 ore in salita
Periodo miglioreDa aprile a novembre
AcquaSorgente a Ivanova Korita; portare 2 litri
Quasi tutti raggiungono il mausoleo di Njegoš — la tomba monumentale del più grande poeta e sovrano del Montenegro, Petar II Petrović-Njegoš, in cima al monte Lovćen a 1.657 metri — arrivando in auto al parcheggio e salendo i 461 gradini scavati nella roccia. Ma l'avvicinamento a piedi da Ivanova Korita, il principale centro servizi del parco, ripaga molto di più.
Il sentiero sale in una fitta faggeta e sbuca a poco a poco in terreno aperto, con vedute sempre più spettacolari sulla costa sottostante. Arrivare al mausoleo a piedi dà al monumento un valore di pellegrinaggio che la salita dal parcheggio non può eguagliare.
Il mausoleo, progettato dallo scultore Ivan Meštrović e completato nel 1974, è un capolavoro: una cappella di granito che accoglie una statua colossale di Njegoš seduto in meditazione, con una terrazza panoramica che offre la vista più straordinaria del Montenegro — le Bocche di Cattaro, la costa adriatica, il lago di Skadar e le catene montuose dell'interno, tutto in un colpo d'occhio.
12. Jezerski Vrh
Il percorso in breve
DifficoltàMedia
Distanza8 km andata e ritorno
Dislivello+450 m
Durata3 ore
Periodo miglioreDa aprile a novembre
AcquaPortare 2 litri
La seconda cima del Lovćen, Jezerski Vrh, è meno frequentata dello Štirovnik, dove sorge il mausoleo, ma offre panorami altrettanto notevoli con molta meno gente. Il sentiero da Ivanova Korita attraversa il bosco e poi terreno roccioso fino alla vetta, da cui si abbracciano insieme la costa adriatica e le montagne dell'interno.
Il nome curioso («cima del lago») deriva da un piccolo stagno stagionale vicino alla sommità: uno dei più alti specchi d'acqua della costa montenegrina.
Sentieri costieri
I sentieri costieri del Montenegro regalano il piacere raro di camminare con l'Adriatico sempre accanto. Questi itinerari di bassa quota sono percorribili tutto l'anno e hanno un carattere del tutto diverso da quelli di montagna.
13. La fortezza di Kotor (San Giovanni)
Il percorso in breve
DifficoltàMedia
Distanza1,5 km solo andata (circa 1.350 gradini)
Dislivello+280 m
Durata1-1,5 ore in salita
Periodo miglioreTutto l'anno
AcquaAcquistarla in città vecchia prima di partire; lungo il sentiero non c'è nulla
La salita lungo le mura medievali fino ai ruderi della fortezza di San Giovanni, sopra Kotor, è l'escursione più popolare del Montenegro, e a ragione: il panorama sulla baia dall'alto è davvero uno dei più belli del Mediterraneo.
Il percorso segue le mura di età veneziana, restaurate, e supera 1.350 gradini di pietra di dimensioni e condizioni variabili. I tratti bassi sono ben tenuti; più in alto il sentiero si fa più accidentato ed esposto. In diversi punti lo strapiombo accanto al muro è considerevole.
Biglietto: 15 EUR all'ingresso ufficiale vicino alla città vecchia, nel 2026 — quasi il doppio dei vecchi 8 EUR. Però — ed è un consiglio locale ormai noto a tutti — dopo le 20:00 si entra gratis, il che rende le salite al tramonto e in serata particolarmente gettonate ed economiche.
Consiglio: Partire all'alba o nel tardo pomeriggio. D'estate la salita a mezzogiorno è un supplizio, senza un filo d'ombra. Portare almeno 1,5 litri d'acqua.
14. La cresta del Vrmac (da Kotor a Tivat)
Il percorso in breve
DifficoltàMedia
Distanza13 km
Dislivello+650 m
Durata4 ore
Periodo miglioreDa marzo a novembre (possibile tutto l'anno)
AcquaNessuna fonte sulla cresta; portare 3 litri
La penisola del Vrmac separa le baie interne di Kotor e Tivat, e il sentiero che ne percorre la dorsale è una delle più belle escursioni costiere dell'intero Mediterraneo. Si parte da Kotor, oppure dal villaggio di Muo sulla sponda meridionale della baia, e si sale ripidamente tra la macchia mediterranea e i boschi di querce fino alla cresta; poi la si segue per diversi chilometri, con il panorama ininterrotto delle Bocche di Cattaro da un lato e della baia di Tivat dall'altro.
Nel punto più alto della cresta sorge il Forte Vrmac, fortezza militare austro-ungarica degli anni Sessanta dell'Ottocento in ottimo stato di conservazione. Il forte si può visitare — conviene portare una frontale per le gallerie — e il suo tetto è una piattaforma a 360 gradi affacciata su entrambe le baie.
Il percorso si può affrontare in linea, organizzando il rientro dall'altro capo, oppure andata e ritorno da uno dei due versanti. La salita dal lato di Kotor è più ripida, ma più panoramica.
Consiglio: Il momento migliore è la primavera, quando i fiori tappezzano i prati, oppure l'autunno, quando il caldo si è spezzato e la luce si fa dorata. D'estate conviene partire entro le 7:00 per evitare le ore peggiori.
Questa tranquilla passeggiata costiera segue la linea di riva dal Budvacentro storico di Budva verso sud-est, fino all'iconico villaggio fortificato sull'isola di Sveti Stefan. Il sentiero attraversa diverse spiagge (Mogren, Bečići, Kamenovo, Pržno), calette raggiungibili solo a piedi e punti panoramici da cui si scatta la classica cartolina di Sveti Stefan.
Il terreno alterna passeggiate lastricate, sentieri sterrati e tratti di spiaggia. Non è un'escursione in luoghi selvaggi — si attraversano zone turistiche e villaggi — ma il paesaggio è splendido e la possibilità di fermarsi a nuotare in qualsiasi momento la rende più un'esperienza mediterranea che una camminata in montagna.
16. Monte Rumija (sopra Bar)
Il percorso in breve
DifficoltàMedio-impegnativa
Distanza12 km andata e ritorno
Dislivello+900 m
Tempo5 ore
Periodo miglioreDa marzo a novembre
AcquaPortare 3 litri; nessuna fonte affidabile
Il Rumija (1.595 m) si erge alle spalle della città costiera di Bar, e dalla sua cima si gode uno dei panorami più singolari del Montenegro: a nord si apre il lago di Scutari, a sud brilla l'Adriatico e nelle giornate limpide si vedono entrambi insieme, con la sensazione di trovarsi sulla dorsale del mondo.
Il sentiero che parte dal borgo di Stari Bar (Bar Vecchia) sale tra uliveti, macchia mediterranea e infine radi pascoli d'alta quota. Le rovine della fortezza di Stari Bar sono un punto di partenza ideale e aggiungono spessore storico alla bellezza naturale. La segnaletica è meno curata che nei parchi nazionali: è consigliabile affidarsi al GPS.
Sentieri dei canyon
I canyon del Montenegro sono tra i più spettacolari d'Europa, e diversi di essi offrono percorsi escursionistici che portano a un contatto ravvicinato con queste meraviglie geologiche.
17. Sentiero del canyon della Morača
Il percorso in breve
DifficoltàMedia
Distanza6 km solo andata
Dislivello+200 m
Tempo2 ore
Periodo miglioreDa aprile a novembre
AcquaIl fiume è accessibile ma non potabile; portare 2 litri
Il canyon della Morača, scavato dall'omonimo fiume nella sua discesa verso il lago di Scutari, è una delle gole più spettacolari lungo la strada principale che collega Podgorica a Kolašin. La maggior parte dei viaggiatori lo vede dalla strada — di per sé un'opera d'ingegneria notevole — ma un sentiero ne percorre alcuni tratti lungo il bordo, con vedute a picco sulle acque color smeraldo, centinaia di metri più in basso.
Il sentiero parte nei pressi del monastero della Morača, un monastero ortodosso serbo del XIII secolo aggrappato alla parete del canyon, che custodisce affreschi notevoli. Unire la visita al monastero alla camminata nel canyon dà vita a una bella escursione di mezza giornata.
18. Punti panoramici sul canyon della Tara
Il percorso in breve
DifficoltàFacile
DistanzaVariabile (1-5 km)
DislivelloVariabile
Tempo1-2 ore
Periodo miglioreTutto l'anno
AcquaBar nei pressi del ponte Đurđevića Tara
Il canyon del fiume Tara precipita per 1.300 metri nel suo punto più profondo: la gola fluviale più profonda d'Europa, secondo la definizione dell'UNESCO, anche se conviene lasciar cadere il vanto tante volte ripetuto secondo cui solo il Grand Canyon la supererebbe al mondo — le gole delle Ande e dell'Himalaya scendono molto più giù. Il fiume ha inciso questo enorme squarcio nell'altopiano del Durmitor nel corso di milioni di anni, e il risultato è una gola di dimensioni quasi incomprensibili.
Diversi punti panoramici e brevi sentieri vicino al celebre ponte Đurđevića Tara offrono vedute d'insieme facilmente raggiungibili. Il ponte in calcestruzzo a cinque arcate, completato nel 1940, porta la strada a 172 metri sopra il fiume. Nel 1942 i partigiani ne fecero saltare l'arcata centrale per fermare l'avanzata italiana — guidati da Lazar Jauković, uno degli ingegneri che lo avevano costruito, catturato dagli italiani e giustiziato sul ponte che aveva contribuito a mutilare — e nel 1946 fu ricostruito. Con i suoi 365 metri sospesi nel vuoto, è una delle strutture più fotografate del Montenegro.
Vicino al ponte è in funzione una zipline che attraversa il canyon (20 EUR, lunga circa 350 metri): un modo emozionante per misurarne la profondità.
19. Canyon Nevidio (canyoning)
Il percorso in breve
DifficoltàSolo esperti (con guida)
Distanza2 km attraverso il canyon
Dislivello-250 m in discesa
Tempo4-6 ore
Periodo miglioreDa luglio a settembre
AcquaFornita dalla guida; acqua del fiume lungo tutto il percorso
Il canyon Nevidio ("invisibile") è stato l'ultimo canyon europeo a essere esplorato: nessuno vi era riuscito prima del 1965. Il motivo si capisce dopo pochi minuti: nei punti più stretti le pareti si avvicinano fino a soli 50 centimetri, mentre si innalzano per 200 metri. Ci si infila, si nuota, ci si arrampica e si salta attraverso una meraviglia geologica che sembra un'altra dimensione.
50 cm
la larghezza del canyon Nevidio nella strettoia più angusta, con pareti alte 200 metri
Non è un'escursione che si possa affrontare da soli. La guida professionista è obbligatoria: il percorso comporta nuotate in pozze gelide, salti da sporgenze in acqua profonda (fino a 5 metri), passaggi tra i massi e arrampicate su roccia scivolosa quasi al buio. Tutta l'attrezzatura è fornita: muta, casco, imbragatura e sacche impermeabili per gli effetti personali.
Costo: Da 80 a 120 EUR a persona (attrezzatura e guida comprese)
Operatori: Diverse agenzie di Žabljak e Šavnik organizzano uscite guidate. In alta stagione conviene prenotare con almeno un giorno di anticipo.
Requisiti: Buona forma fisica, disinvoltura in acqua, nessuna claustrofobia. Saper nuotare è indispensabile.
Gruppo minimo: Di norma 4 persone
Età minima: In genere 16 anni
È una delle esperienze all'aria aperta più singolari che si possano vivere in Europa. Tra sfida fisica, spettacolo geologico e il piacere di esplorare un canyon che per millenni ha respinto l'uomo, il Nevidio resta indimenticabile.
20. Sentiero del canyon della Piva
Il percorso in breve
DifficoltàMedia
Distanza8 km solo andata
Dislivello+300 m
Tempo3 ore
Periodo miglioreDa maggio a ottobre
AcquaIl lago è accessibile, ma portare 2 litri
Il lago di Piva, nato nel 1976 con lo sbarramento dell'omonimo fiume, è un bacino artificiale di straordinaria bellezza. La diga (220 metri, tra le più alte d'Europa) trattiene acque di un azzurro intenso che riempiono un canyon dalle pareti ripide, creando un paesaggio da fiordo che per drammaticità non teme il confronto con le Bocche di Cattaro.
Un sentiero segue il bordo del canyon sopra la sponda orientale, con vedute che scendono lungo pareti a strapiombo fino all'acqua di un azzurro quasi irreale. Il colore del lago di Piva — un ceruleo profondo e saturo — nasce dal calcare disciolto nell'acqua e va visto di persona per essere creduto. Il sentiero non è ben tenuto né segnalato ovunque: è consigliabile affidarsi al GPS.
Il punto di partenza si trova nei pressi del villaggio di Plužine, che fa anche da base di partenza per le escursioni in barca sul lago (dai 30 ai 50 euro circa a persona per un giro di mezza giornata).
Escursionismo: logistica e organizzazione
Rifugi di montagna
Il Montenegro dispone di una rete di rifugi (planinarski domovi), ma gli standard variano molto:
Rifugio Škrčka Jezera (Durmitor): riparo in pietra essenziale vicino ai laghi, senza custode e senza servizi. Servono sacco a pelo e fornello.
Zeleni Vir (Durmitor): rifugio più ampio nei pressi del canyon della Tara, d'estate talvolta con custode.
Komovi Rifugio (Bjelasica/Komovi): rifugio lungo la via di accesso alle cime dei Komovi, con camerate essenziali aperte d'estate.
I katun: ricoveri stagionali dei pastori sparsi per le montagne. Alcuni pastori accolgono volentieri gli escursionisti e offrono formaggio, latte e riparo. Da non mettere in conto come alloggio programmato.
Agenzie di escursioni guidate
Diverse agenzie propongono escursioni guidate, dalle passeggiate di una giornata alle traversate di più giorni:
Le sedi principali sono Žabljak (per il Durmitor), Kolašin (per Bjelasica e Komovi) e Gusinje/Plav (per le Prokletije)
Escursione di una giornata con guida: dai 40 agli 80 euro a persona (tariffe ridotte per i gruppi)
Trekking di più giorni: dai 100 ai 150 euro a persona al giorno (alloggio e pasti compresi)
Uscite di canyoning: dagli 80 ai 120 euro a persona
Proposte di itinerari di più giorni
Il Durmitor in 3 giorni: primo giorno, il Bobotov Kuk dal passo Sedlo. Secondo giorno, i laghi Škrčka (in tenda oppure con rientro a Žabljak). Terzo giorno, giro del Lago Nero e Grotta di Ghiaccio.
Traversata del Montenegro in 5 giorni: primo giorno, Lovćen e mausoleo di Njegoš. Secondo giorno, cresta del Vrmac e fortezza di Kotor. Terzo giorno, trasferimento nel Durmitor e Lago Nero. Quarto giorno, Bobotov Kuk. Quinto giorno, canyon di Nevidio oppure rafting nel canyon della Tara.
Il grande trekking in 7 giorni: tutto quanto sopra, più le Prokletije (lago di Hrid e Zla Kolata) e Biogradska Gora.
La base naturale per le escursioni nel Durmitor. È una cittadina di montagna con pensioni dai 25 ai 50 euro a notte, appartamenti dai 30 ai 60 e qualche albergo tra i 60 e i 120 euro. I ristoranti servono una cucina di montagna sostanziosa: da provare il kačamak, polenta con formaggio e panna. Nei piccoli supermercati si fanno le provviste per il cammino.
Graziosa cittadina di montagna, sempre più amata da chi ama l'aria aperta. Le infrastrutture sono migliori che a Žabljak, con una scelta più ampia di ristoranti e alloggi. Alberghi dai 50 ai 150 euro, appartamenti dai 30 ai 60. Il Bianca Resort e gli alberghi vicino al comprensorio sciistico Kolašin 1450 sono buone soluzioni di fascia alta.
Cittadine appartate del Montenegro orientale, con infrastrutture turistiche ancora limitate ma in crescita. Pensioni e piccoli alberghi dai 20 ai 50 euro. Nella zona delle sorgenti di Alì Pascià, vicino a Gusinje, si trovano diverse accoglienti pensioni a conduzione familiare. Qui si mangia anche fra il meglio della cucina tradizionale montenegrina.
La base ideale per la salita alla fortezza di Kotor, per la cresta del Vrmac e per gli accessi al Lovćen. L'offerta è ampia: dagli ostelli per viaggiatori zaino in spalla (dai 15 ai 25 euro per un letto in camerata) agli alberghi di charme (dai 100 ai 250). Ottimi ristoranti e vita notturna dopo una giornata sui sentieri.
Plužine (per il canyon della Piva e i sentieri occidentali)
Cittadina piccola e tranquilla sul lago di Piva, con alloggi pochi ma economici. Pensioni dai 20 ai 40 euro. La posizione sul lago è splendida e il paese fa da porta d'accesso sia al canyon della Piva sia al versante occidentale del Durmitor.
Domande frequenti
Qual è il periodo migliore per camminare in Montenegro?
Per i sentieri d'alta quota (Durmitor, Prokletije, Bjelasica) la finestra ideale va da fine giugno a settembre, con luglio e agosto a offrire le condizioni più affidabili. I sentieri costieri sono piacevoli da marzo a novembre; per evitare il caldo estivo, meglio da aprile a giugno e da settembre a ottobre. Il mese migliore in assoluto per unire montagna e costa è settembre: temperature adatte a ogni quota, meno gente e una bellissima luce autunnale.
Serve una guida per camminare in Montenegro?
Quasi tutti i sentieri descritti in questa guida si affrontano da soli, con una buona cartografia (Mapy.cz) e un minimo di esperienza di montagna. Le eccezioni, in cui la guida è vivamente consigliata o addirittura obbligatoria, sono: Zla Kolata nelle Prokletije (segnaletica discontinua, zona di frontiera), il canyon di Nevidio (guida obbligatoria, attrezzatura specifica) e qualsiasi salita nelle Prokletije se non si conosce la zona. Nel Durmitor la guida è un valore aggiunto sul sentiero dei laghi Škrčka, ma non serve per il Bobotov Kuk né per gli altri itinerari principali.
Il campeggio libero è consentito?
Ufficialmente no: nei parchi nazionali del Montenegro il campeggio libero non è permesso. Nella pratica i controlli nelle zone remote sono minimi e piantare la tenda con discrezione presso laghi e pascoli d'alta quota è diffusissimo, soprattutto nel Durmitor e nelle Prokletije. Chi lo fa segua alla lettera il principio di non lasciare traccia: portare via tutti i rifiuti, usare solo i focolari già esistenti (meglio ancora, il fornello) e rispettare l'ambiente. Aree attrezzate per il campeggio si trovano vicino a Žabljak e presso alcuni rifugi.
Come si raggiungono le partenze dei sentieri senza automobile?
L'auto resta la soluzione più flessibile, ma molti punti di partenza si raggiungono anche con i mezzi pubblici o in taxi. Gli autobus collegano Podgorica con Žabljak (3 ore, 12 euro), Kolašin (1 ora e mezza, 7 euro) e Plav (3 ore e mezza, 12 euro). Da Žabljak, il taxi per il passo Sedlo o per il Lago Nero costa dai 5 ai 10 euro. La fortezza di Kotor, la cresta del Vrmac e il sentiero da Budva a Sveti Stefan si raggiungono tutti a piedi da località servite da autobus di linea. Per le Prokletije, la scelta obbligata sono i taxi locali da Gusinje o da Plav (dai 10 ai 20 euro per quasi tutte le partenze).
Si può bere l'acqua dei torrenti di montagna?
In linea di massima l'acqua delle sorgenti d'alta quota nel Durmitor e nelle Prokletije è potabile, in particolare quella delle sorgenti e dei laghi glaciali sopra i 1.500 metri, dove a monte non pascola bestiame. Non c'è però mai alcuna garanzia. Nel dubbio, si usino un filtro o le pastiglie potabilizzanti. L'acqua dei torrenti a quote più basse, soprattutto dove si pascola, va sempre trattata prima di berla.
Che cosa mettere nello zaino per un'escursione di una giornata?
L'attrezzatura indispensabile per qualsiasi escursione in montagna: dai 2 ai 3 litri d'acqua, giacca antipioggia (i temporali arrivano all'improvviso), pile o piumino (in quota le temperature calano parecchio), protezione dal sole (cappello, crema, occhiali), cibo e spuntini per il cammino, lampada frontale (per le grotte o per gli imprevisti), kit di primo soccorso, telefono con le mappe Mapy.cz scaricate per l'uso offline e scarponi robusti che sostengano la caviglia, perché il terreno è sassoso ovunque. Per i sentieri nei canyon, aggiungere costume e asciugamano ad asciugatura rapida.
Riferimenti
Associazione alpinistica del Montenegro (Planinarsko Društvo Crne Gore). Registri della manutenzione dei sentieri e informazioni sui rifugi.
Parchi nazionali del Montenegro (nparkovi.me). Mappe ufficiali dei sentieri e informazioni sugli ingressi per Durmitor, Biogradska Gora, Lovćen, Prokletije e lago di Skadar.
Mapy.cz. Mappe topografiche offline gratuite del Montenegro con i sentieri segnati. Su mapy.cz e per iOS/Android.
AllTrails. Banca dati dei sentieri montenegrini e recensioni degli utenti. alltrails.com
Via Dinarica Trail Project. Documentazione del percorso a lunga percorrenza attraverso le Alpi Dinariche, tratti montenegrini compresi. viadinarica.com
Centro del patrimonio mondiale dell'UNESCO. "Durmitor National Park". Iscritto nel 1980, ampliato nel 2005. whc.unesco.org/en/list/100
Bradt Travel Guides. "Montenegro" di Annalisa Rellie. Capitolo sull'escursionismo con descrizioni dettagliate dei sentieri.
Cicerone Press. "The Mountains of Montenegro" di Rudolf Abraham. La guida escursionistica di riferimento in lingua inglese sul Montenegro.
Servizio montenegrino di soccorso alpino (Gorska Služba Spasavanja). Procedure d'emergenza e informazioni sulla sicurezza in montagna.
Lonely Planet. Guide "Western Balkans" e "Montenegro". Panoramiche sui sentieri e informazioni pratiche per le escursioni.
Scritto da
Pavle Obradović
Pavle Obradović is from Herceg Novi. He was Manager of Montenegro.com, then Director of the Herceg Novi Tourism Organization, and is now Coordinator for Investment and Development Projects at the Municipality of Herceg Novi. He holds a BSc in International Hospitality and Service Management from the Rochester Institute of Technology (RIT).
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Aggiornato · Pubblicato originariamente
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